老年人保健品有哪些可以选择啊

老年人保健品有哪些可以选择啊

亲，老年人保健品是不能乱吃的，而且功效五花八门，要看你需要什么要功能的。如果只是日常的保健养生，建议还是以饮食为主吧，健康且安全，可以买些核桃，甲鱼，人参什么的吃吃。

老年人保健吃什么比较好？老年人保健品有哪些牌子？

伊利欣活配方奶粉挺好的，我家老人经常买，喝了睡眠好，精神好，至于你说的那些保健品，是药三分毒，尽量还是少吃为好。

下面分享相关内容的知识扩展：

老人家更适合什么保健品，才能保持住自身 免疫力？

你好!

适合老年人的营养品:

以下介绍天然专利保健食品(原料)：

维生素：

1、维生素B群：Lalmin®

2、维生素C：PureWay-C™

3、维生素D：Lalmin®

4、维生素K：MenaQ7® 

5、维生素E：Quali®-E

矿物质：

1、酵母「锌」：Lalmin®

2、甘胺酸亚「铁」：Ferrochel®

3、海藻「钙」:Aquamin®

4、果糖「硼」酸钙：FruiteX-B®

5、甘胺酸蜇合「镁」：TRAACS® 

6、吡啶甲酸「铬」：Chromax®

其他类：

【护眼】

1、游离型「叶黄素」：Floraglo®

2、游离型「玉米黄素」：ZeaOne®

3、「虾（藻）红素」：Astazine®

4、「花青素」：Kuromanin®

5、「透明质酸钠」（玻尿酸）：Haplex®

【生理】

6、「茄红素」： *** C-O-MATO®

7、水溶性「南瓜籽油」：EFLA®940

8、「法国海岸松树皮」：Pycnogenol®

【消化】

9、300亿（消化）「益生菌」：SYNPACK®

10、综合蔬果消化「酵素」：DigeZyme® 

11、半乳「寡糖」：Bimuno® 

【代谢/思绪】

12、「藻油」（EPA DHA Omega -3)：life'sOMEGA®

【睡眠】

13、「GABA」：PharmaGABA®

14、「芝麻素」：Sesavita®

15、「色胺酸」：BioPerine®

【能量】

16、「辅酶Q10」：Kaneka®

请衡量自身需求补充，慢性病或其他病症患者

请谘询医师後再补充!

求推荐适合春节送老人的保健品！

逢年过节走访亲友，多多少少都要带点礼物，而在选择礼物这方面有经验的人会根据别人的需求去挑选。对于老年人来说最重要的是保健好身体，健康才是首要的，因此许多人会选择给老年人购买保健品，希望他们抵抗力提高，远离疾病困扰。过年送礼选择保健品好吗？虽说保健品不能当作药物使用，但部分保健品对老年人健康有促进作用。选择合适的保健品，先了解保健品的功能，原材料是什么，可以提高抵抗力的保健品可作为送礼的选择，相比赠送其他没有作用的礼物，保健品很有意义。哪些保健品适合老年人？
1、蛋白粉有部分保健品适合老年人使用，例如增强抵抗力的蛋白粉。很多老年人体质差，蛋白质获取量少，而身体需要的蛋白质没有满足需求，器官会功能降低，抵抗力变差。蛋白质作为人类生命活动的物质基础，选择有品牌保证的蛋白粉，对免疫调节有帮助。
2、西洋参片西洋参片也适合当做礼物赠送给老年人，因为本身西洋参的功效强大，是补而不燥，男女老少皆宜的高级保健品，具有滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老、补气养血的作用，当然，在提高记忆能力、调节内分泌、抗疲劳等方面也发挥着重要的作用。
3、鱼胶过年送礼不妨给老年人送鱼胶，鱼胶也就是花胶，是用鱼鳔 *** 成的食材，和其他名贵的保健品齐名，还有海洋人参的称号，里面含有人体需要的高级胶原蛋白，还有多种微量元素、蛋白质、维生素，适合老年人用来炖汤获取里面的丰富营养，有增强抵抗力，延缓衰老的作用。
4、阿胶过年要给老年人送礼不妨选择阿胶，阿胶是动物驴的外表皮通过各种工序 *** 成的胶块，营养价值高，对老年人滋阴、润肺、补血等都有作用。有的人身体状态变差，原因是持续贫血，而通过吃阿胶的方式有改善作用。
5、脾氨肽口服液若要用保健品送给老年人，可以选择脾氨肽口服液。上了年纪的人消化能力降低，抵抗力下降，可用脾氨肽调节。其主要的原料是健康牛脾脏，可以 *** 出含多肽氨基酸和多核苷酸混合物。这类口服液有利于免疫能力增强，对慢性乙肝、过敏性鼻炎、肿瘤等调节有帮助。
6、组合维生素多种类型的维生素片也可当作保健品送给老年人，因为对人体来说有足够的维生素提供，对健康有促进作用，不仅可以对抗自由基，还能发挥不同的作用来养护身体。维生素C满足需求可以增强自身抵抗力，而维生素A有预防眼部疾病的作用，维生素D摄入量充足又能让钙质吸收速度快。

常见的8种保健品，哪些才是老年人该真正补充的？别再盲目跟风

央视 财经 报道过一个嘉兴老太太，七十多岁的年龄，平时十分节俭，连丢了十块钱都会懊悔不已。

早前老太太身体不好，被保健品的推销员看上， 在推销员的疯狂推销下，老太太成功被“洗脑” ，不顾劝阻，天天去保健品公司开会， 抱着一大推保健品回家，有些牌子甚至闻所未闻 。

之后， 老太太不再吃药而是选择吃保健品 ，平日荤菜不舍得买，只为省下钱买更多的保健品， 在三年里因为保健品就花了整整32万。

而只吃保健品的老太太，身体并没有变好，没有所谓的“药到病除”，三年的时间就去世了。

在这个“谈癌色变”的 社会 十分流行“ 养生 ”，其中保健品备受 养生 人群的青睐，然而保健品真的管用吗？那倒未必。

所谓的保健品主要包含维生素、矿物质和天然植物或珍稀植物提取物，或包含名贵海洋生物、动植物提取物等。它不是药物，不具备治病的效果。

尽管某些保健品中的某些成分可能经体外或动物实验提示有抗癌功效，但是并不意味着吃这些含有抗癌功效成分的保健品就可以防癌，毕竟 目前并没有正规的人体研究明确保健品可以防癌和抗癌 ，所以大众不需要盲目的迷信保健品的过度宣传。

而且保健品过量食用会对 健康 带来伤害， 比如伤害人体肝脏和肾脏。一般情况下经过流行病学调查研究或者检查确认身体缺乏某种或某些营养元素的人，可以在医生的指导下进行补充，而 健康 人其实根本没有必要服用所谓的保健品，毕竟日常正常饮食就能够满足身体所需。

三七粉： 近些年三七粉是颇受群众宠爱的保健品，研究表明三七粉可以改善心血管功能并加速消除运动性疲劳，还能增强体质，帮助抗血栓，起到防止脑血管衰老的功效， 一般情况下心脑血管疾病的患者存在血瘀问题，此时适合服用三七粉 。

需要注意的是三七粉不是食物，切勿抱着“没病防病”的想法， 长期服用三七粉可能会出现药物中毒现象 ，特别是大剂量服用可能会引起房室传导阻滞。另外， 口服抗凝药物的心梗病人应当慎重服用三七粉，如需服用也要同时监测凝血指标。

深海鱼油： 深海鱼油并不是“有病治病、无病强身”的万能保健品，要知道深海鱼油的防治疾病作用其实很有限， 河北省人民医院副院长郭艺芳建议每周多吃几次海鱼其实就能达到补充鱼油的效果。

鱼肝油 ： 鱼肝油其实并不是鱼油，它是一种从海鱼肝脏中提取出来的一种脂肪油，包含维生素A、D，可以帮助保护视力，预防婴幼儿佝偻病。维生素A和维生素D是一种脂溶性维生素，一旦过量服用鱼肝油很可能导致维生素A和维生素D无法排出体外，甚至会给肝肾增加负担，所以 切莫将鱼肝油当做食品，更好在医生的指导下服用。

磷虾油 ： 所谓的磷虾油其实来源于磷虾，将磷虾水洗、破碎以及提取、浓缩和过滤等步骤后可得磷虾油。目前市面上销售的磷虾油被包装成包治百病的保健品，价格从几百到上千不等。

对此食品与营养信息交流中心专家阮光锋表示磷虾体内的确富含DHA和EPA等微量元素，然而这些有益 健康 的元素并不能治百病。另外磷虾油作为保健品并非人人皆可食用，要 注意婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女及海鲜过敏者不宜食用。

维生素C ： 维生素C并不是想吃就可以吃的，毕竟 摄入过多的维生素C很容易形成维生素C依赖症，而以后一旦停止服用维生素C就很容易导致体内维生素C缺乏 。

维生素C不足很容易造成皮肤干燥，甚至会引起坏血病， 所以经过检查明确体内维生素C不足的人可以在医生的指导下服用维生素C治疗，但是正常人无需服用 ，日常多食用蔬果即可。

另外，不少人都会通过饮用维生素C饮料来补充，专家表示喝一瓶维C饮料还不如吃两个橙子。

盐藻 ： 中国藻业协会副会长兼秘书长关景象表示盐藻富含的β-胡萝卜素可以抗氧化，还有丰富的维生素以及盐藻多糖等有益成分，在预防和辅助治疗糖尿病上有一定的作用。

然而， 市面上宣传食用盐藻可以延长寿命却有些夸大其词。 对此关景象强调盐藻有一定的好处，但仅靠服用盐藻并不能延长寿命，毕竟是否长寿还需要考虑一个人的生活方式以及身体是否 健康 等。

蜂胶 ： 蜂胶是很多家庭必备的保健品，它含有丰富的生物活性物质、维生素以及微量元素等， 能够帮助预防和缓解动脉硬化症 ， 对高血压患者友好 ，但注意蜂胶作用缓慢，此类患者服用蜂胶应当长期坚持。 蜂胶对于正常人来说就没有必要了，特别是长期服用的话很可能会产生反效果 。

老年人 健康 是每一个家庭都在关心的事情，特别是在日常饮食上，关于“老年人怎么吃才 健康 ”这一问题也困扰了很多人。 北京市卫生计生委发布了《老年人 健康 膳食指导口袋书》 ，可谓是老年人的“吃饭指南”。

1.吃多少：每天吃十个拳头

老年人一天吃多少才合适？建议每天吃“十个拳头”为宜，即用自己的拳头来估算每日进食量。

一般“十个拳头“包含 不超过一个拳头大小的肉类，约等于两个拳头的谷类，两个拳头大小的奶、豆制品，最后是不少于五个拳头大小的蔬果。

2.吃什么：每天要吃20种

老年人对营养的需求应当是全面的，所以建议 日常饮食多样化，更好“杂“一些， 每天要吃20种左右，米面粗粮，鱼肉鸡蛋，叶茎果实，奶豆水果等等。

3.怎么吃：粗细搭配，粗粮细做

老年人日常饮食以粗细搭配为佳，建议多吃一些粗粮， 书中也建议一周更好吃5至7顿粗粮， 粗粮可以选择将小米、小豆、玉米、糙米等掺着吃。

老年人上了年纪后或多或少会有身体疾病，因为过于担心自己的 健康 ，所以也很容易被市面上保健品的宣传广告吸引，从而盲目的相信保健品的功效。

实际上保健品并不是药品，它无法完全的根治疾病，特别是老年人在购买保健品的时候应当擦亮双眼，更好按需购买，同时家中的年轻人也应当多关心家中老年人，帮助家中老人一同识别保健品的真伪。#谣零零计划#

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