美国人一日三餐都吃些什么?美国人一日三餐是怎么吃的?

美国人一日三餐都吃些什么？

美国人的饮食习惯也是一日三餐，但通常在中午吃快餐。早餐时间，一般在早上8点。早餐内容　　各地区自有差别。一顿简单的早餐，可能为果汁、麦片、烤面包及咖啡。丰盛些的也可能有薄煎饼、　　玉蜀黍片、香肠、火腿和各种做法的鸡蛋。美国人常喝的燕麦粥是用燕麦煮成浓粥，兑上牛奶、白糖。　　玉蜀黍片是玉蜀黍粉制的焦黄小薄脆片，用白糖牛奶泡软后吃。　　美国人的早餐通常在家里吃，不过有时也借早餐之机讨论业或筹款，称为“工作早餐”。商界及　　政界人物有时也和同事一起用早餐，从而开始一天的工作。总统常和国会领导人一起过早餐，他可在　　就餐时了解他所提出的法案完成立法手续的前景。教团和社团常常举行募捐早餐，由志愿工作人员为　　交一定费用的客人准备一顿丰盛的早餐。　　午餐时间通常是中午1点到1点或午后1点到2点。因为时短，再加上人们的工作地点一般离家远，　　所以上班或上学的人很少回家吃午饭，而是从家里带饭。美国人的午餐是三餐中最简单的，量也不大，　　常常是吃些蔬菜和三明治，汉堡包或者意大利馅饼，热狗，再加一杯饮料。　　晚餐在傍晚6时左右开始，一般比较丰盛。通常先上一份果升或浓汤，然后上主菜。常吃的主莱　　有牛排、猪排、烤牛肉、炸肌、炸虾、火腿及烤羊排等。随主菜吃的有蔬菜、面包、黄油、米饭、面 条等。欧洲人习惯最后吃一道水果或乳酪，这在美国不时兴。多数美国人喜欢饭后吃一道甜食，如蛋　　糕、家常小馅饼或冰激凌等， 最后再喝一杯咖啡。　　美国多数家庭有在睡觉前吃些小吃的习惯。孩子们通常喝杯奶，吃块家常小甜饼。成年人则吃些　　水果和糖。周末或假日，许多家庭只吃两顿饭。他们将早餐和午餐合并为一顿，称为早午餐，一般比　　较丰富，视作正餐。有的家庭星期天不做饭，全家出去吃便餐，或者在餐馆吃饭。 每逢风和日丽的假日，美国家庭常举行野餐和户外烧烤餐。野餐是将烤鸡一类的熟食装在篮子里　　带到野外去吃；烧烤餐则是在自家庭院或郊外点起炭火，把生食烤熟再吃。有的公园甚至为此专门为　　游人提供烤肉用的炊具。　　一般而言，美国人的三餐既随便又简单。早餐，往往是果汁、鸡蛋、牛奶和面包。鸡蛋用热水冲熟或用电灶煮熟，牛奶从冰箱里直接取用。午餐，多用半小时在工作场所匆匆食用。进餐时，人们从自带的小纸袋里取出几片三明治、一根香蕉，再冲上一杯咖啡，便是一顿午餐。晚餐，常常是一两个菜，另有一些点心、水果之类。有时，尽管晚餐菜单上有许多名目，但那仅仅是一些作料。人们更爱吃的是牛排或猪排，大块的牛排多为150克有余。

美国人一日三餐是怎么吃的？

美国式饮食文化是不讲究精细，追求快捷方便，也不奢华，比较大众化，口味比较清淡，喜欢吃生、冷食品，如凉抖菜、嫩肉排等。以煎、炸、炒、烤为主要烹调方式；以肉、鱼、蔬菜为主食；面包、面条、米饭是副食；甜食有蛋糕、家常小馅饼、冰淇淋等；爱用冰水、矿泉水、可口可乐、啤酒、威士忌、白兰地等饮料。
美国人的一日三餐：
早餐以面包、牛奶、鸡蛋、果汁、麦片、咖啡、香肠等为主。
午餐一般有三明治、水果、咖啡、汉堡包、热狗等快餐。
晚餐是正餐，比较丰盛，有一二道菜，如牛排、猪排、烤肉、炸鸡等，配面包、黄油、青菜、水果、点心等。
下面介绍美国本土特色美食
1、美式牛排

美式牛排原汁原味，对肉质高要求，精选当地原生态牛肉进行烟熏、烘烤、香煎等，常用水果作配料与菜肴一起烹制，带出美妙的牛肉原汁，充分展现肉质的鲜美嫩滑、美味可口。美国食用牛排的方式粗犷且豪迈，不拘小节，整块腓力牛排烧烤后再切片。
2、美式烤肉
正宗美式烧烤腌料，可用于 *** 烤串，肉串具有美国烧烤的香气，保留着肉本身的香味，味浓醇厚；表面富有光泽，散发着浓郁的甜香气息，以及饱满的蒜香味；入口时能感觉到明显的美式甜香口味，与肉香味融合饱满，肉质鲜嫩多汁，耐人回味。
3、火鸡

烤火鸡是美国人的感恩节和圣诞节餐桌上必不可少的一道菜。火鸡在烤制前会用各种香料进行腌制，整只烤制，鸡皮呈深棕色，肚子里还要塞上许多拌好的食物，如碎面包等，烤出的火鸡色泽金黄，鸡皮油润不开裂，鸡肉嫩滑。用刀切成薄片，浇卤汁、洒盐食用，味道鲜美。
4、科布色拉

科布沙拉曾经风靡美国70年代的健康减肥沙拉，价格便宜又有减肥的功效，在美国，上至总统下至平民都无法拒绝科布沙拉的诱惑。美国的沙拉不像欧洲那样清淡，而是在拥有青菜的基础上，搭配上了足够分量的肉类食品及牛油果和奶酪。
5、美国派

派不仅是美国人常用结束正餐时的甜点，也是走亲访友时互赠礼物的不错选择。美国最经典的派要数苹果派，层层酥脆的派皮加上甜美的软苹果馅心，让游客感受无限的味蕾惊喜。
6、乳酪三明治

乳酪三明治其实就是用面包片裹着奶酪，放进烤箱里烤制而成，烤好的面包奶酪金黄可口，面包的外皮十分松脆。
7、布朗尼

布朗尼是“土生土长”的美国甜点，布朗尼以巧克力味为主，口感介于蛋糕与饼干之间，外皮裹着脆口的坚果，口感丝滑，是各大餐厅主推的餐后甜点之一。
8、漏斗蛋糕
漏斗蛋糕是一款在美国各地都十分流行的小甜品，将面粉、鸡蛋与白糖混合烤制金黄，在上面撒上奶油、水果等食物作点缀即可，口感酥脆的同时，又伴有奶油及水果的清甜。
9、美式玉米热狗
美式玉米热狗是美国“快餐文化”中必不可少的一部分，在饱满的热狗肠外裹上玉米粉与面粉炸至金黄，再挤上各式的酱料，便成为了美国民众补充体力的“利器”。
10、特大啃
特大啃，是美国更具创意的本土食物。先是拿一只火鸡，然后塞只鸭子在它肚子里，再往鸭子肚子里塞只鸡，最后往鸡里塞些香肠和熏肉，经过2-3小时的油炸而成，有些美国人根据自己的口味还会加入一些溶化的奶酪制品。

下面分享相关内容的知识扩展：

谁说这个世界只能遵守美国人订立的规则

谁说这个世界只能遵守美国人订立的规则？现在，世界多极化正在加速演进，上合组织在撒马尔罕开会，就是一个标志性的事件。
上海合作组织本来的初衷就是解决安全问题的区域组织。最开始的宗旨就是反对霸权，反对域外大国介入，各国的事情，各国商量着办。随着时间的推移，规模越来越大，朋友圈越来越广，功能不断扩大，形成了一个复杂的结构，既能保证经济发展，也能兼顾人道主义合作。
现在随着上合组织不断扩容，已经涵盖世界一半的人口，影响力不断提升，越来越多认同多极化的国家正在排队加入。事实上上合组织是平等、相互尊重和利益的独特典范。这个组织不具有排他性，也不针对特定的国家，大家结伴不结盟，彼此能找到一个舒服的空间相处。
这在当今的国际环境中，太难得了。
以美国为首的西方国家，动不动搞胁迫外交，不听他们的就举起制裁孤立那一套，塞尔维亚就是个典型的例子。想保持独立自主，太难了。
所以，上合组织的存在，给了一些敢于对西方说不的国家一些底气，给了新兴国家其他的选择。
未来，随着合作不断加深，上合组织也一定能发挥更大的作用，继续推进世界多极化。
#上合峰会在即 撒马尔罕迎八方来客#

美国人的作息时间和饮食规律

美国一年有三学期，每个学期以及放假时间是这样安排的：

每年的9月到12月圣诞（25号）前是之一学期，1月到4月初复活节（3月22日到4月25日之间的任何一天）前是第二学期，四月到5月底是第三学期，然后就放暑假，美国暑假长度超过三个月。
一般美国的每天的上课时间是：（美国当地时间）
AM 8：30~PM12：00（上午）
PM1：30~PM4：30 （下午）
有些学校不一样！晚上还有晚自习。（PM7：00~PM10：00）
转换成中国当地时间为：
美国本土48州共有四个时区，从西往东依次为太平洋时间，山地时间，中部时间和东部时间。还有阿拉斯加（州）时间。美国还实行夏令时，美国夏令时始于每年4月的第1个周日,止于每年10月的最后一个周日。夏令时比正常时间早一小时。
正常时美国各时间与北京时间的时差
太平洋时间：-16
山地时间：-15
中部时间：-14
东部时间：-13
阿拉斯加时间：-18
例：
太平洋时间转中国时间：（中国当地时间）
PM4：30~PM8：00（美国的上午上课时间）
PM9:30~AM00:30 (美国的下午上课时间）
AM3：00~AM6：00（美国晚自习上课时间）
以此类推，计算公式为：（太平洋时间：-16 ）
{24+美国当地时间[AM8：30=8.5/PM1：30=（12+1）.5]} - 16=中国当地时间
一般美国人的公共节假日为：
美国公共假日
新年
New Year’s Day 1月1日 美国各州都要庆祝这个节日
华盛顿生日
Washington’s Birthday 1月21日 除佛罗里达和怀俄明外各州庆祝此节日
新年
New Year’s Day 1月1日 美国各州都要庆祝这个节日
林肯生日
Lincoln’s Birthday 2月12日 23个州庆祝这个节日
耶稣受难日
Good Friday 复活节前的星期五 美国各州
阵亡将士纪念日
Memorial Day 5月30日 除阿拉巴马、密西西比和南科罗里拉州外各州
独立日
Independence 7月4日 美国所有各州
劳动节
Labor Day 9月5日 各州于9月之一个星期一庆祝
哥仑布日
Columbus Day 10月10日 38个州
停战日
Armistice Day/Veterans Day 11月11日 美国各州
感恩节
Thanksgiving Day 11月24日 美国所有各州
圣诞节
Christmas Day 12月25日 美国各州

下面这些节日在一些州被认为是法定或公休的节假日，但通常还作为一般工作日

特殊节假日*
圣烛节
Groundhog Day 2月2日
情人节
St. Valentine’s Day 2月14日
复活节
Easter/Easter Sunday 过春分月圆后的之一个星期日。常在四月
植树节
Arbor day 常定在4月第4个星期五。除阿拉斯加外各州
五一劳动节
May Day/May 1st 5月1日
母亲节
Mother’s Day 5月第二个星期日
旗日
Flag Day 6月14日
父亲节
Father’s Day 6月第三个星期日
祖父母节
Grandparents’ Day 9月劳动节后的之一个星期日
万圣节前夕
Halloween 10月31日 此夜儿童可以尽情玩耍

美国式饮食不讲究精细，追求快捷方便，也不奢华，比较大众化。一日三餐都比较随便。

早餐以面包、牛奶、鸡蛋、果汁、麦片、咖啡、香肠等为主。午餐一般在工作地点用快餐（快餐是典型的美国饮食文化，十分普及），一般有三明治、水果、咖啡、汉堡包、热狗等。晚餐是正餐，比较丰盛，有一二道菜，如牛排、猪排、烤肉、炸鸡等，配面包、黄油、青菜、水果、点心等。也有不少人上餐馆用晚餐。美国餐馆很多，一般供应自助餐、快餐、特餐（固定份饭）、全餐等各种形式的餐饮，价格一般比较低廉，也可点菜，点菜价格更高。早餐一般在8时左右，午餐一般在12时－14时，晚餐一般在18时左右。他们在临睡前有吃点心的习惯，成人以水果、糖果为主，孩子则食用牛奶和小甜饼。

美国人的口味比较清淡，喜欢吃生、冷食品，如凉抖菜、嫩肉排等，热汤也不烫。菜肴的味道一般是咸中带点甜。煎、炸、炒、烤为主要烹调方式，不用红烧、蒸等方式。以肉、鱼、蔬菜为主食，面包、面条、米饭是副食。甜食有蛋糕、家常小馅饼、冰淇淋等。他们喜欢吃青豆、菜心、豆苗、刀豆、蘑菇等蔬菜。所用肉类都先剔除骨头，鱼去头尾和骨刺，虾蟹去壳。

美国人喜欢吃糖醋鱼、咕噜肉、炸牛肉、炸牛排、炸猪排、烤鸡、炸仔鸡等肉食菜品，爱用冰水、矿泉水、可口可乐、啤酒、威士忌、白兰地等饮料，喜欢在饮料中加冰块，不喜欢饮茶。饭前以蕃茄汁、橙汁等作为开胃饮料，吃饭时习惯饮用啤酒、葡萄酒、汽水等饮料，饭后则喝咖啡，很少喝烈性酒。美国人不爱吃猪蹄、鸡爪、海参、动物内脏、肥肉等。烹饪时不放调料，调料放在餐桌上自取，有酱油、醋、味精、胡椒粉、辣椒粉等。

部分美国人喜欢吃罐头、饼干。 *** 凉菜时，一般用色拉油、沙司作调料。不少人喜欢吃我国的粤菜、川菜以及甜酱、蚝油、海鲜酱等。喜欢用威士忌、杜松子酒、伏特加等生酒混合调制鸡尾酒。

美国的餐饮礼仪

美国人用餐的戒条主要有以下六条：

其一、不允许进餐时发出声响。

其二、不允许替他人取菜。

其三、不允许吸烟。

其四、不允许向别人劝酒。

其五、不允许当众脱衣解带。

其六、不允许议论令人作呕之事。

夏威夷人算美国人吗

该州居民算美国人。
夏威夷人算美国人是因为夏威夷是美国的一个州，根据美国宪法和法律，所有夏威夷居民都被视为美国公民。虽然夏威夷地理位置较远，但它在1959年正式成为美国的第50个州，并享有与其它州相同的权利和责任。
夏威夷居民可以参加选举、持有美国护照、享受美国公民的权利和福利等。因此，从法律和行政角度来看，夏威夷人是美国人。