上海雾霾怎么办(上海雾霾天气形成的原因是什么)

上海雾霾怎么办

雾霾天如何给肺部排毒？
多做深呼吸能给肺脏排毒
1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2、百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3、按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
4、排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的 *** 还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
5、深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
雾霾天清肺排毒食谱
中医专家：常吃百合，清肺补气
肺主全身之气，百合被中医专家称为更好的“清肺补气”食物。
据说在法国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤，因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果！
吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道
萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生 *** 。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力！
川贝冰糖炖梨 *** *** ：
1、梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。
2、用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。
3、将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可！

雪梨炖百合润肺抗病毒
雾霾天对呼吸系统影响更大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，雪梨炖百合就是一款不错的润肺抗病毒药膳。
原料：雪梨2个，百合50克，冰糖20克。
做法：百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分；雪梨挖去梨心，洗净，连皮切块；把雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加入冰糖溶化后，即可食用。

清除尘埃——拍姜韭菜滚猪红汤
[材料]猪红500克、韭菜250克、生姜50克。
这里所说的“猪红”即猪血，民间认为它有祛粉尘的作用。现代医学则认为，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种有消毒及润肠作用的物质，这物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物质带出体外，所以“猪红”亦堪称人体污物的“清道夫”。而猪血的蛋白质含量特别丰富，相当于猪肉的4倍，鸡蛋的5倍。民间常说:春尝韭，晚食菘(即白菜)。春日时韭菜特别鲜嫩爽口，中医认为它能温中行气、健胃提神、益肾壮阳、暖腰膝、散瘀解毒、活血止血、止泻和调和脏腑。
现代医学认为，它富含食物纤维，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有积极意义，它含的挥发性精油和硫化合物，更具有降低血脂的作用，因此，对高血脂和冠心病的预防有好处。拍姜是珠三角一带的常用 *** ，即把刮皮后的大块姜用刀背拍裂，放入汤中，其气与味更易溢出。
[烹制]猪红洗净，切块;韭菜洗净，切段状;生姜去皮后，切为大块状，刀背拍裂。在铁镬中加入清水1250毫升(约5碗量)，加入拍姜，武火煮沸后，加入猪红，稍熟，加入韭菜，煮沸即成，下适量食盐、麻油和少许胡椒粉便可。此量可供3-4人用。

出行选择口罩
1:3M防护口罩；
2：N95防护口罩；
3：R95防护口罩；
4：P95防护口罩；
5：N100防护口罩；
6：FFP2防护口罩；
7：FFP3防护口罩；
8：KN90/GP1防护口罩；
9：KN95/P2防护口罩；
10：KN90/P1防护口罩；
11：KN90防护口罩；

3M防护口罩之过滤等级

1:3M防护口罩：
典型产品之3M8210口罩：
● 美国NIOSH标准 NIOSH 42CFR84 N95 认证
● 用于建筑，矿山，铸造，木加工，电子，制药，物料处理及打磨处理等作业时产生的粉尘的防护
●过滤等级为95%；

2：N95防护口罩；
典型产品之3M8210V口罩：
● 美国NIOSH标准 NIOSH 42CFR84 N95 认证
● 用于建筑，矿山，铸造，木加工，电子，制药，物料处理及打磨处理等作业时产生的粉尘的防护
●过滤等级为95%；

3：R95防护口罩；
典型产品之3M8246防护口罩：
● NIOSH 42CFR84 R95 认证
●用于颗粒物极微量酸性气体异味的防护。例如用于化工，造纸，酿造，铅冶炼，玻璃制品制造等等行业
●过滤等级为R95%；

4：P95防护口罩；
典型产品之3M8577防护口罩：
●用于颗粒物及酸性气体异味的防护(如二氧化硫、氟化氢、氯气等)配有3M专利的冷流量呼气阀，适合湿热环境中长时间佩戴。建议用于玻璃制品、化工、造纸、铝冶炼、酿造等行业。
●过滤等级为P95%；

5：N100防护口罩；
典型产品之3M8233防护口罩：
●NIOSH 42CFR84 N100认可99.97%以上的过滤效率
●用于有金属（例如铅，镉，砷等10倍职业接触限制浓度以下），放射性颗粒物的防护及制药，工业除污等需要高效防护的环境使用

6：FFP2防护口罩；
典型产品之3M8822防护口罩：
●用于防护极细的工业粉尘，94%以上的过滤效率，适合湿热环境或长时间佩戴防护

7：FFP3防护口罩；
典型产品之3M9332防护口罩：
●用于防护极细的工业粉尘，94%以上的过滤效率，可折叠，独个包装，方便携带

8：KN90/GP1防护口罩；
典型产品之3M9912V防护口罩：
带呼气阀颗粒物防护口罩针对粉尘和雾提供轻便而舒适的呼吸防护。它同时提供附加的减除有机蒸气异味功能，是湿热环境和长时间佩戴条件下的更佳选择。
符合澳大利亚、新西兰AS/NZS1716 GP1及中国GB2626-2006 KN90标准。
9：KN95/P2防护口罩；
典型产品之3M8840防护口罩：
用于防护极细的工业粉尘，95%以上的过滤效率，适合湿热环境或长时间佩戴防护。

10：KN90/P1防护口罩；
典型产品之3M9001A防护口罩：
●高效静电滤棉提供良好的粉尘及颗粒物防护，可用于沙尘暴，日常清扫，粉刷，木加工，物料处理，打磨等作业时产品的粉尘防护。

11：KN90防护口罩；
典型产品之3M9102C防护口罩：
V型褶皱结构，可调节鼻夹，两种尺寸可供不同脸型人群选用。中国制造，经济实用，佩戴方便。

上海雾霾天气形成的原因是什么

还是北方的，吹过去了而已；差别在于北京的口感更通透醇正，毕竟老字号。

下面分享相关内容的知识扩展：

比起北京来说，为何上海，深圳的雾霾就比较少见？

要说雾霾，首先要了解雾霾的概念及其形成。霾是一种以可吸入颗粒物、细颗粒物、二氧化硫和氮氧化物为主要污染物的空气污染状态，发生在大气的近表层。雾是由大量微小水滴或冰晶等悬浮在地面附近的空气中组成的气溶胶系统，通常发生在秋季和冬季。霾是由空气中的灰尘、 *** 、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成。两者结合起来就是雾霾，它可以使大气浑浊，视野模糊。

城市高层建筑多，能够有效减弱风速，导致高空的气温比低空气温更高，降低了空气的流动性，使得大气扩散条件差。空气中的悬浮颗粒很难飘到高空，这使得污染物在低空不断积累，并且聚集在一定的空间内，与水分子集聚，进而形成霾。

PM2.5是指大气中直径小玉2.5 m的颗粒物，它是雾霾天气的罪魁祸首。冬季燃煤产生的二氧化硫和有机物、工业生产废气、汽车维修涂装废气、建材生产窑炉燃烧产生的废气、建筑工地和道路交通产生的粉尘。这些悬浮污染物在静止的空气中产生化学反应，变成大颗粒，也促进了雾霾天气的形成。

看到雾霾形成的原因后，我们其实就能想明白，为什么北京跟上海、深圳相比，雾霾比较少见？众所周知，从空气质量来看，上海的空气仅仅比北京好一些，而深圳的空气比北京好很多。为什么呢？从雾霾的形成条件上来看，深圳无疑可称为“雾霾终结者”。深圳靠海背山，一方面，被污染的空气因为风力原因很难停留，空气指数等数据真的北京好太多。另一方面，深圳是个公园之城，绿化情况比北京、上海等大城市都要好。风大+绿化高，因此深圳的雾霾情况比北京、上海要好太多了。

为什么北京经常出现雾霾，而同样是大都市的上海深圳广州之类的城市却很少出现

之一因为北京靠着北方，本来水土不一样，第二更重要的原因是靠着河北，那边很多很多的化工厂，对环境污染很大，如果周边的化工关了的话，北京还是可以看到蓝天白云的！

请问，上海雾霾是不是很严重，严重到什么也看不到，我广东的，本来想

请问，上海雾霾是不是很严重，严重到什么也看不到，我广东的，本来想去上海旅游，
没有那么严重，早上起点雾下午就没有了